腰痛予防運動指導プログラム

働く世代の「自覚症状」
No.1は腰痛である

現代の働く世代が抱える身体の悩みの中で、最も多く挙げられているのが「腰痛」です。特に長時間のデスクワークや、中腰姿勢の多い現場業務などでは、慢性的な負担が蓄積しやすく、休職や離職の原因にもなっています。従業員の健康維持と生産性向上のためにも、腰痛対策は企業にとって喫緊の課題です。
「腰痛予防運動指導」
が効果的だから

単なるストレッチではなく、理学療法士や健康運動指導士、健康運動実践指導者などによる専門的な運動プログラムは、個々の姿勢や身体状態に合わせて設計されており、効果的かつ安全なアプローチが可能です。AI姿勢分析や柔軟性チェックなどの科学的評価と組み合わせることで、より高い予防・改善効果が期待できます。
「補助金」で
導入コストも安心

国の制度「エイジフレンドリー補助金」は、企業が高年齢者を含む労働者の健康を守る取り組みに対して、費用の最大75％（上限100万円）を支援します。自己負担が大きく抑えられるため、腰痛対策を無理なく導入でき、初めての企業でも安心して取り組める制度です。

※エイジフレンドリー補助金の「腰痛予防のための運動指導コース」は、5名以上の従業員がいる企業に対して、理学療法士や健康運動指導士などの専門家が、姿勢分析や柔軟性チェック、腰痛予防のための運動指導を実施する場合、その費用の3/4（税抜・上限100万円）までを国が補助する制度です。

交付申請し、交付決定してからの発注・実施になります。エリアとしては札幌市内、札幌近郊とさせていただきます。（交付申請納期が迫っています）

30代男性

デスクワークが多く、慢性的な腰の重だるさに悩まされていました。まだ若いからと放っておいたのですが、運動不足も重なり、日に日に症状が悪化していくのを感じて不安になりました。運動を始めてからは体の使い方を丁寧に教えてもらい、腰まわりの違和感も徐々に軽減。今では座り仕事が長時間続いても気にならず、仕事にも集中できています。

40代女性

長年悩んでいた腰痛が、ピラティスを通じて驚くほど改善しました。呼吸法や骨盤の動きを意識することで体幹が安定し、仕事中の腰の重だるさも軽減。運動が苦手な私でも続けられる内容でした。今は腰の痛みは消失し、反り腰も改善しました。

40代女性

中学生の頃からヘルニアによる腰痛に悩まされていましたが、運動指導を受けるようになって、痛みで起き上がれない日々がなくなりました。トレーナーの方が常に体調を気遣い、適切なストレッチや運動を教えてくれたおかげで、腰の状態が改善。運動が楽しみで、気持ちも前向きになりました。

40代男性

ゴルフのあとに腰が痛むことが増えてきて、運動を控えるようになっていました。でも、根本的に改善したいと思い、運動指導をしてもらいました。姿勢や体のクセをしっかり見直してもらったことで、少しずつ腰への負担が減っていくのを実感しています。今ではゴルフも再開できて、週末を思いきり楽しめるようになりました。

50代女性

元々2〜3ヶ月に1回はギックリ腰になっていて、仕事中もずっと腰が重だるい状態でした。医療関係者という職業柄、どうしても姿勢が崩れがちで…。でもトレーニングを始めて3ヶ月ほど経った頃から「あれ、最近腰が痛くない？」って気づいたんです。本当に不思議なくらい、あれだけ悩んでいた腰痛がなくなって。今では安心して仕事ができています。

50代女性

側湾症があって、ずっと腰の痛みに悩まされていたんです。でも、こちらで個別に運動してもらうようになってからは、ほとんど痛みが出なくなりました。今では「今日は痛くなるかな？」なんて心配もせずに、股関節や腰を悪化させないための姿勢づくりやトレーニングに集中できています。ほんとにありがたいです。

60代女性

腰椎椎間板ヘルニアで手術をして、ボルトで固定してもらったんです。そのあと、リハビリと並行して個別で運動指導を始めました。最初は休職中で、日常生活も不安が多かったんですが、今では仕事にも無事復帰できて、問題なく毎日を過ごせています。趣味の活動も再開できるようになって、最近は旅行にも行けるようになりました。

補助金を活用した腰痛予防運動指導プログラム

従業員の腰痛対策を自己負担少なく始めるチャンス。＜最大75%/100万円まで補助＞

医療系資格保有者、パーソナルジムの技術責任者が訪問。

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