イオン苗穂ウェルネスイベントに参加しました

〜骨密度測定・姿勢測定で地域の健康づくりに貢献〜

2026年2月14日・15日の2日間、イオン苗穂で開催されたウェルネスイベントに、スマートスタジオが参加しました。
今回スマートスタジオは、骨密度測定と姿勢測定のブースを担当し、地域の皆さまの健康づくりをサポートさせていただきました。

イベント当日は買い物に来られた方や、健康に興味のある方など多くの方が立ち寄ってくださり、2日間で100名を超える方に測定を体験していただくことができました。

「自分の体を知る」ことが健康の第一歩

今回のイベントでは、まず骨密度測定を実施しました。

骨密度は、将来の健康に大きく関わる重要な指標です。
特に50代以降は骨密度が徐々に低下しやすく、骨折のリスクにもつながる可能性があります。

測定を受けた方からは、

「自分の骨の状態を初めて知った」
「運動した方がいいと言われたけど、きっかけがなかった」
「思っていたより数値が低かった」

など、さまざまな声をいただきました。

多くの方が、自分の身体の状態を知ることで健康への意識が高まる様子がとても印象的でした。

姿勢測定で見える体のクセ

もう一つのブースでは、姿勢測定を実施しました。

姿勢は、腰痛・肩こり・膝痛など多くの不調と関係しています。
測定では体のバランスや傾きをチェックし、現在の姿勢の状態を確認していただきました。

測定後には、

・肩の高さの違い
・骨盤の傾き
・猫背傾向
・重心バランス

などを説明させていただきました。

「こんなに傾いているとは思わなかった」
「姿勢が原因で体が疲れやすいのかもしれない」
と驚かれる方も多く、姿勢を見直すきっかけになっていたと感じています。

健康づくりに「運動習慣」という選択肢を

今回イベントに参加された方の多くが、

「運動した方がいいのはわかっているけど、なかなか続かない」
「何をやればいいのかわからない」

と話されていました。

特に50代は、
・体力の低下
・体重の増加
・腰痛や膝痛
などが少しずつ気になり始める年代です。

しかし、このタイミングで運動習慣を身につけることが、
10年後・20年後の健康を大きく左右します。

実際にイベントで測定を受けた方の中には、

「運動を始めてみようかな」
「近くにこういう施設があるなら行ってみたい」

という声も多く聞かれました。

地域の健康づくりをこれからも

スマートスタジオは、運動が苦手な方でも安心して通える健康づくりのスタジオです。

・運動初心者の方
・体力に自信がない方
・腰痛や肩こりが気になる方
・これから運動習慣をつけたい方

そんな方が無理なく続けられる運動プログラムを提供しています。

今回のイベントを通して、改めて地域の皆さまの健康意識の高さを感じることができました。

スマートスタジオでは、これからも地域の健康づくりに貢献できる活動を続けていきます。

もし今回のイベントで測定を受けた方、またこのコラムを読んで

「そろそろ運動を始めたい」
「自分の体をしっかり整えたい」

と思った方は、ぜひ一度スマートスタジオの体験にお越しください。

未来の健康は、今日の小さな一歩から始まります。

スタッフ一同、皆さまのご来店をお待ちしています。